『7560+ 운동 선도학교』

학부모님 안녕하십니까? 학생들이 좀 더 강한 체력과 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 『7560+ 운동』실천에 대하여 안내하고자 합니다. 본교는 도교육청에서 『7560+ 운동』선도학교로 지정되어 한 해 동안 여러 가지 스포츠 활동을 운영하였습니다. 7560+운동은 어린이와 청소년에게 주 5일 이상, 1일 최소 60분이상의 신체활동을 권장하는 운동을 말합니다. 최근 연구에 의하면 5~10분간의 짧은 활동을 여러 번 나누어 60분을 누적하여도 60분간 지속하여 신체활동을 했을 때와 같은 효과가 있다는 결과가 발표되기도 하였습니다. 따로 시간을 내지 않고 일상생활에서 활동적인 생활습관만으로도 충분히 건강해 질 수 있다고 합니다. 또한 적당한 신체활동은 뇌파에 영향을 주어 두뇌발달과 학력신장에도 도움이 된다는 연구 결과도 이미 널리 알려져 있습니다.

본교에서는 정규 체육수업, 학교스포츠클럽활동, 중간놀이・점심시간 활동, 방과 후 수업 등 교육과정 내 활동 외에도 다양한 스포츠클럽 대회 참여와 달리기 인증제를 실시하였습니다. 앞으로도 심신이 건강한 자녀의 미래를 담보하기 위하여, 귀댁 자녀가 일주일에 최소 5일․하루 60분 이상 누적해서 신체활동을 실천할 수 있도록 도와주시기 바랍니다. 또한 1년간의 활동을 마무리하는 행사로 교내스포츠클럽대회가 본교 삼산관에서 11월 23일부터 25일까지 진행될 예정입니다. 아동들이 건강하고 즐겁게 대회에 참여 할 수 있도록 많은 응원 부탁드립니다.

2015.11.19.

보은삼산초등학교장 박인자